Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) юный матери имеет большущее значение для нее и малыша, пишет MedikForum. Портал приводит перечень товаров, которые рекомендуется исключить.
Так, посреди их оказались чеснок, арахис, рыба с высочайшим содержанием ртути, коровье молоко, соя.
Отмечается, что продукты с мощным вкусом, такие как чеснок и перец чили, могут поменять вкус грудного молока. Малыши в этом случае могут не принять запах и вкус чеснока, и отрешиться от пищи.
Что касается арахиса, то в неких вариантах у малыша быть может аллергия на него. «Если вы увидели, что у вашего малыша симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) аллергии (к примеру, экзема либо сыпь, насморк, чихание, кашель, красноватые и слезящиеся глаза, рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка) либо диарея), проконсультируйтесь с доктором», — рекомендует MedikForum.
В случае с рыбой с высочайшим содержанием ртути (марлин либо парусник, тихоокеанский голубой тунец (обычный тунец), рыба-меч, царская скумбрия) отмечается, что это вещество может препятствовать развитию мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) малыша. Стоит направить внимание на рыбу и морепродукты с низким содержанием ртути (креветки, треска, пикша, сельдь, сардины, камбала), которые буду полезны для кормящих мам.
Говоря о коровьем молоке и сое, портал отмечает, что у неких малышей имеется пищевая непереносимость белка коровьего молока либо соевого протеина. В таковых вариантах стоит избегать всех товаров, содержащих молоко, продукты из молока, казеин, сыворотку либо казеинат натрия.
Также не рекомендуется злоупотреблять кофе, алкоголем, жирными и вызывающими метеоризм продуктами.
Источник: