24.07.2016Рубрика: ЕдаАвтор: admin
Узнайте, можно ли пить кипяченную воду, полезна или вредна она. Здесь вы сможете почитать советы диетолога, и узнать как правильно употреблять продукт.
Ответ:
В современных городах вода из-под крана недостаточно хорошего качества, поэтому люди ее кипятят. Во время закипания в воде погибают вредоносные микроорганизмы, вирусы и инфекции. Но и у такой воды есть определенные недостатки.
Можно ли пить кипяченую воду новорожденным детям, во время тренировки, при похудении?
Новорожденному ребенку не следует давать кипяченую воду, такая жидкость содержит в себе хлористые соединения, которые откладываются на стенках сосудах, нарушают работу почек и печени.
Спортсменам во время тренировки также не стоит употреблять кипяченую воду. Все дело в том, что в такой жидкости нет полезных веществ, поэтому она является мертвой. Кипяченая вода не восстановит силы спортсмену.
Некоторые диеты основаны на употреблении кипяченой воды. Считается, что такая жидкость способна бороться с целлюлитными отложениями, лишним весом. Диета на основе кипяченой воды рассчитана на 15 дней, в это время нужно сократить потребление жирной, жареной и сладкой пищи. Выпивать не менее 2-х литров жидкости.
Кипяченую воду из рек можно пить в тех случаях, когда водоемы находятся в экологически чистой местности. Перед кипячением, воду необходимо отстоять в течение 2 часов.
Общий вывод: кипяченую воду нельзя пить новорожденным и спортсменам.
Полезна или вредна кипяченная вода
Ежедневно человек употребляет кипяченую воду, о пользе или вреде которой мало кто задумывается. Человек привык кипятить воду только потому, что это самый быстрый и простой способ убить бактерии и микроорганизмы в жидкости.
Так полезна ли кипяченая вода?
Врачи-эпидемиологи считают, что кипячение в современных условиях является достаточно хорошим способом для обезвреживания воды. Во время повышения температуры до 100 градусов, в жидкости погибают микроорганизмы, возбудители кишечных инфекций.
На очистных станциях воду принято хлорировать. Такое вещество, как хлор способно вызвать заболевания гортани, сердца, быть причиной возникновения раковых клеток. Процесс кипячения уничтожает остаточный хлор, тем самым обезвреживает воду.
Вредна ли кипяченая вода?
В прокипяченной жидкости увеличивается концентрация солей металлов, которые могут негативно повлиять на почки, сосуды, работу сердца. Кипяченая вода, выпитая в больших количествах, может вызвать такие заболевания: инфаркт миокарда, атеросклероз, отложение солей в суставах.
Общий вывод: кипячение – это лучший способ обезвредить воду в городских условиях, в туристических походах.
Источник: